Vorbereitung

Vorbereitung · 15. Februar 2018
Athlet Richard Bochmann erzählt dir in diesem Beitrag wieso er sich dazu entschieden hat auf die Bühne zu gehen, was er daraus lernte und was er dir gerne auf den Weg mitgeben möchte.
Vorbereitung · 01. Februar 2018
Athlet Stephan Jegust beschreibt in diesem ausführlichen Beitrag eine Methode der Vorbereitung namens "Relaxed to Ripped", die er für seinen ersten Wettkampf anwendete. Erfahre auch Du wie man sich "relaxed" vorbereiten kann.